Негізгі бет Сынасу Мои статьи
Мои статьи

Достарыңа олардың жеке қарым-қатынасы бойынша ақыл айту керек пе?

 
Енгізу көзі: https://pixabay.com

Достық пен жақын қарым-қатынастағы жеке шекараны құрметтеу кейде ресми қарым-қатынастан да маңызды.  Сіздің досыңызға оның мың долларға жасатқан косметологиялық процедура ысырап ету деп санайтыныңызды айтатыңыз екіталай шығар? Әлеуметтік желілерде ұзақ уақыт отыратын досыңызға моральды оқығыңыз келмейтін шығар, сайып келгенде, бұл тек оның жеке ісі.

ҮНСІЗДІК — АЛТЫН 

Алайда, достық қарым-қатынаста жолдастың мінез-құлқы туралы шынымен не ойлағанымызды білдіргіміз келеді. «Егер сіз досыңыздың немесе құрбыңыздың жаңа сүйіктісін ұнатпасаңыз, өз пікіріңізді өзіңізде ұстағаныңыз жөн. Егер сіз және сіздің досыңыз барлық мәселелерді ашық және айқын талқылауға дағдыланған болсаңыз да.  Оның жаңа сүйгенін тым қатты сынға алу сіздің достығыңызға зиян тигізеді», - деп кеңес береді Нью-Йорктегі психотерапевт Алена Герст.  «Олар айрылысқанша күткен дұрыс.  Содан кейін сіз досыңызға оның жаңа жігіті жауапсыз клоун екенін, қарым-қатынас жасау үшін жаралмағандығын айта аласыз».

ҚАРЫМ-ҚАТЫНАСТАҒЫ ЗОРЛЫҚ-ЗОМБЫЛЫҚ: БҰЛ КЕЗДЕ ҮНДЕМЕУГЕ БОЛМАЙДЫ


Енгізу көзі: https://www.pexels.com/ru-ru/photo

Бірақ, кез-келген ереже сияқты, мында да ерекше жағдайлар бар. Егер сіздің досыңыз физикалық немесе эмоционалды зорлыққа ұшыраса, бұл жағдайда сіз өз ол үшін қорқатыныңыз туралы дереу айтуыңыз керек. Герст: «Қажет болса, досыңызға немесе құрбыңызға көмектесу үшін әрдайым байланыста болыңыз», - деп кеңес береді.  Жақын адамымның қиыншылыққа тап болғанын қалай білуге болады?  Біріншіден, сіздің құрбыңыздың қол жетімді еместігі алаңдаушылық тудыруы керек. Мысалы, ол қарым-қатынасқа дейін, кештерде көңіл көтеруді немесе дүкен аралағанды ұнататын. Енді сіз оны үйден шығара алмайсыз - оның қарым-қатынасы жалғыз адаммен шектелгендей.  «Бұл жағдайдың өзі дұрыс емес.  Алайда, бұл, сонымен бірге, жиі зорлық-зомбылық жасайтын адамдар үшін кең таралған тәжірибе.  Сондықтан олар өз құрбандарын көбірек бақылауға алуға тырысуда» – дейді Герст.  «Егер сізде күдік болса, тікелей сұрақ қойған дұрыс.  Құрбыңыздың алдында ұялуға немесе өзіңізді оның көзіне ақымақ болып көрінуден қорықпаңыз.  Керекті ақпаратты жинап, аса сақтанып қойған жөн, өйткені зорлық-зомбылық біз ойлағаннан әлдеқайда жиі кездеседі».

КЕҢЕСТЕР БЕРУ ҚАУПІ

Халықта даналық бар: адамдар керісінше әрекет ету үшін кеңес сұрайды;  немесе осы кеңесті ұстанып, содан кейін, бәріне кеңес берушіні кінәлайды.  Міне осындай мысалдардың бірі: «Апта сайын бір құрбым маған жігітпен проблемалары туралы шағымданды.  Бір күні ол маған көзіне жас алған алты беттен тұратын қоштасу хатын көрсетті. Осы кезде оған қарым-қатынасты тоқтататын кез келгені түсінікті болғандай болды.  Алайда, ол үрейленіп, жалғыз қалудан қорықты».  «Мен қателесіп, оған, жалпы ойласақ, логикалық кеңес бердім: «қымбаттым, егер қоштасуға жеті себеп болса, ал, осы адаммен бірге қалудың жалғыз себебі болса, онда саған заттарыңды жинап, одан кететін кез келді». «Алайда, өкінішке орай, ол бұл жігіттен кетуге дайын болмады. Кенеттен ол менімен сөйлесуді тоқтатты. Әрине, бұл менің оның шешімін қолдамайтынымнан болғаны бірден белгілі болды». Осылайша, қарым-қатынас туралы кеңес беру достыққа тікелей зиян тигізеді.  Егер сіздің досыңыз сіздің жеке өміріңіз туралы белсенді түрде кеңес сұраса, онда сіз оны бере аласыз.  Бірақ мұны мұқият жасау керек.

ҮЗДІК НҰСҚА — ЖЕТЕКШІ СҰРАҚТАР ҚОЮ


Енгізу көзі: https://pixabay.com/ru/illustrations

Алена Герст түсіндіреді: «Бұл жағдайда жетекші сұрақтар қою жақсы.  Сіздің құрбыңызға жағдайды өзі түсінуге мүмкіндік беріңіз. Өйткені, сіз оның миында не бар екенін біле алмайсыз. Ол үшін одан шығудың ең айқын жолы - қоштасу болып көрінсе де, оның сезімдері мен ойлары сіз үшін әлі де қол жетімді емес. Ал, егер ол ғашығымен қоштасып, одан күңіреніп, қатты ауырып қалса ше? Мұндай жағдайлар да болады».

КЕҢЕСТЕРДІ ТЕК ӨТЕ ҚАЖЕТТІ ЖАҒДАЙДА ЖӘНЕ ЕСКЕРТПЕЛЕРМЕН БЕРУ


Енгізу көзі: https://pixabay.com/ru/vectors

Егер сіз әлі де кеңес беруге бел буған болсаңыз, онда алдымен адамның оларға қызығушылық танытатындығына көз жеткізіңіз. Сондай-ақ, алдын-ала ескерту қажет, сіз зардаптарға жауап бермейсіз, тек жағдай туралы өз көзқарасыңызды білдіресіз. Адамның шешім қабылдауға құқығы бар - осы кеңесті ұстану немесе өз стратегиясын жасау.  «Досыңызға немесе құрбыңызға түсіндіріңіз, сіз олардың күйінде емессіз.  Оның сезімдерін толық түсіну мүмкін емес», - дейді психолог Мари Ленд. «Қорыта келгенде, діни қызметкер немесе тегін психотерапевтке айналуға тырыспаңыз.  Талқылауға сарапшы ретінде емес, қызығушылықпен қараңыз.  Досыңыздың жеке өміріңізді басқаруға тырысқаныңызды қаламас едіңіз, солай ма?  Сондықтан, дос үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - көбірек тыңдау және аз кеңес беру».


 

Аватара Omer_Korgen
Omer_KorgenАвтор

Опубликовано 06.08.2020

Комментариев нет
Для того, чтобы оставить отзыв, Вам необходимо пройти регистрацию, либо войти в свой профиль.
Нет аватара
Пользователь

Авторизируйтесь

Логин:
Пароль: