Негізгі бет Жасыл қазына

Сары бал сүйегіңе сіңсе, кәрілік жоқ — деседі

 
Енгізу көзі: pixabay.com

Түнде тәтті жеу зиянды, ал, негізінен ақ қант жеу тіпті болмайды деседі... Бірақ, бал - бұл ерекшелік!  Бұл дәрі сияқты, аз мөлшерде ағзаға емдік әсер етеді.

Бал жеуге жарамды сұйық алтын дейді, денсаулық эликсирі.  Тәуліктің әр мезгілінде әр түрлі өнімдермен үйлескенде, ол біздің ағзамызға жағымды әсер етеді. Түнде бір қасық табиғи балды ішудің пайдасы:

1. Ұйықтауға көмектеседі
Бал табиғи тыныштандырғыш болып табылады.  Ол сау ұйқы, жасушалардың жаңаруы мен жүйке жүйесінің қалпына келуіне жауап беретін мелатонин гормонын өндіруге ықпал етеді.  Түнде бір шай қасық бал – жақсы демалудың кілті.  Әсіресе, сіз оны түймедақ шайымен ішсеңіз.

Денесі лактозамен жақсы әрекеттесетіндер үшін түнде бал қосылған сүт пайдалы болады.  Қыздырылып, сәл жылығаны жақсы. Бұл сусын стрессті кетіреді.

 
Енгізу көзі: www.piqsels.com

2. Майды күйдіреді
Түнде майды кетіруді күшейтудің тетіктері іске қосылады.  Балдың майды күйдіру әсері метаболизмнің жеделдеуіне негізделген. Қосымша калорияларды жағу процесінде орексин гормоны ең белсенді рөл атқарады.  Ал, азық-түлік өнімдерінің ішінде табиғи аралар балы орексинге ең бай.

3. Бауырды емдейді
Бауыр жасушаларының регенерациясы түнде де белсенді жүреді.  Түнде асқабақ шырынын қосып ішілген бал, бауырдың токсинді шығаруына көмектеседі.

 
Енгізу көзі: www.piqsels.com

4. Иммундық жүйені нығайтады
Суық кезінде және вирустық және бактериялық аурулардың алдын алу үшін келесі рецептті қолдану керек.  Сарымсақты тазалаңыз, кішкене бөліктерге кесіңіз, үстіне бал құйыңыз.  Түнде осы қоспаны шай қасықтан ішіңіз, ол күшті иммуностимуляциялық әсерге ие.

 
Енгізу көзі: www.piqsels.com

5. Келесі күнгі таңертеңге қуат сыйлайды
Сіз таңертең шаршап-шалдығып, ауыр баспен және жаман көңіл-күймен ояндыңыз ба?  Демалып жатқан сияқтысыз, бірақ, энергияңыз нөлге тең секілді.  Түнде бал қосылған суды қабылдау бұл мәселені шешуге көмектеседі.  Оның артынан сіз таңертең тек көңілді көңіл-күймен оянасыз.

Аватара Kirau_Samgat
Kirau_SamgatАвтор

Опубликовано 12.10.2020

Комментариев нет
Для того, чтобы оставить отзыв, Вам необходимо пройти регистрацию, либо войти в свой профиль.
Нет аватара
Пользователь

Авторизируйтесь

Логин:
Пароль: